Серьезные и крепкие плечи и ничего лишнего

Ширина плеч сильно влияет на внешний вид всего тела. Более широкие плечи позволяют внешне добавить солидности и стати. Хотя, я думаю, вы и сами в курсе.

Отличное упражнение на плечи

Не забудьте подобрать правильный вес под себя

Длинный эффективный сет на плечи

 
© ПроАтлетов.ру
Топ100- Активный отдых