Крепкие икры

Крепкие икроножные мышцы отлично выделяются на фоне ноги. Чтобы укрепить икры предлагаю воспользоваться следующими упражнениями.

Полезное упражнение на икры

Еще одно хорошее упражнение в зале на икры

 
© ПроАтлетов.ру
Топ100- Активный отдых