Упражнения на пресс. Плоский живот и кубики.

Для тех, кто хочет справиться с лишним жиром в области живота и сделать мышцы пресса заметными, ниже собраны 3 ролика — трёх разных уровней сложности и подготовки. На каждом ролике показан комплекс упражнений длительностью 8 минут. Попробуйте совместить ежедневное выполнение данных упражнений с правильным питанием и вы увидите положительный результат уже через 2 недели. Качаем пресс!

Первый уровень упражнений на пресс

Второй уровень упражнений на пресс

Третий уровень упражнений на пресс

Качаем Спартанский пресс

 
© ПроАтлетов.ру
Топ100- Активный отдых