Записи с метками ‘диеты’:


Праздники и диеты

Вы же помните, что уже скоро будут праздники, а значит с ними придут злейшие враги всех диет — застолья. Съедая очередной салат очень просто распрощаться с фигурой, которая давалась вам как результат тяжелых тренировок. Вы качали пресс, бегали на беговой дорожке и занимались с гантелями, а также с другими тренажерами — неужели это было зря?

(More)…

Упражнения на пресс

Упражнения на пресс. Плоский живот и кубики. Для тех, кто хочет справиться с лишним жиром в области живота и сделать мышцы пресса заметными, ниже собраны 3 ролика — трёх разных уровней сложности и подготовки. На каждом ролике показан комплекс упражнений длительностью 8 минут. Попробуйте совместить ежедневное выполнение данных упражнений с правильным питанием и вы увидите

(More)…

 
© ПроАтлетов.ру
Топ100- Активный отдых