Записи с метками ‘бег’:


Cколько пробегают футболисты за матч

Оказывается за 90 минут футбольного матча футболисты зачастую пробегают большое расстояния  Благодаря компьютерному анализу игр чемпионата Европы стало ясно, что некоторые профессиональные футболисты пробегают за игру более 11 км. Исследования показали, что нападающие владеют мячом около 100 секунд. Но при этом не только в эти секунды нападающий активно участвуют в игре, он бегает гораздо больше без

(More)…

метки: ,

Польза от пробежки

Скорее всего большинство ваших знакомых не бегают по утрам. Кто-то не бегает из-за того, что на улице холодно, кто-то не хочет бегать  из-за того, что больше любят поспать. Однако польза от пробежки очень велика. Что даёт пробежка? Из явной пользы от пробежки стоит отметить — заряд бодрости на весь день. Если вы встанете в 7

(More)…

метки: ,
 
© ПроАтлетов.ру
Топ100- Активный отдых