1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
formats

Пора на тренировку

Ну что — я думаю, что не стоит ждать у моря погоды — пора тренироваться! Если вы думаете, что результатов в тренировках можно добиться даже, если вы ходите на них, скажем, раз в две недели — результатов можно не ждать.

Ваш организм будет рассматривать такие тренировки как стрессовые нагрузки и откажется расщеплять накопленный жир — вместо этого он просто станет больше откладывать про запас.

Так что рекомендую вам ходить на тренировки 3 или 4 раза в неделю.

 
© ПроАтлетов.ру
Топ100- Активный отдых