1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
formats

Киви диета

Что вы знаете о киви? Ну кроме того, что они пушистые, а внутри зелёные? Вы знаете, что недельная диета на киви позволит сбросить от 2 до 4 килограмм. Уникальность киви в том, что при его употреблении в сочетании с иными низкокалорийными продуктами можно довольно легко сбросить лишний вес.  Увеличить эффект за счет увеличения продолжительности диеты не выйдет, но можно повторить её через некоторое время! Это будет полезно для организма.

Недельная киви диета

Вот расписание к пяти разовому питанию по супер киви диете, которая не только полезная, но ещё и очень вкусная.

На завтрак недельной киви диеты подойдёт салат из грейпфрута, киви, 4 столовые ложки «Геркулеса», зеленого яблока и 2 ст. л. ростков пшеницы. Салат рекомендуем заправить натуральным йогуртом в количестве 120-150 мл. На второй завтрак – свежевыжатый сок грейпфрута и апельсина, в который добавлено 150 гр. минеральной негазированной воды и 2 столовые ложки коктейля из ростков пшеницы.

На обед –  клубничное пюре, смешанное с манными кнелями и обезжиренным творогом. А на полдник – коктейль из 150-220 гр. размягченного киви, 100 мл. натурального йогурта, 1 чайная ложка сыворотки и 1 чайная ложка фисташек.  И наконец на ужин съедим 50 гр. нежирного творога, смешанного с пшеничными ростками, йогуртом и 100 гр. киви. Хорошим дополнением станет напиток из 150 гр. ягод, 1 столовой ложки ростков пшеницы и 200 мл. пахты.

Самые лучшие секреты успеха Вы найдете только у нас на сайте. Заходите!

 
метки:
© ПроАтлетов.ру
Топ100- Активный отдых